Toiset rakastavat rutiineja, toiset eivät
Olen koko aikuiselämäni törmännyt siihen, että mun rutiineista kysytään. Millainen on työpäiväsi? Miten päiväsi alkavat? Syötkö aamupalaa? Olen vastaillut ihmisille loputtomasti, ettei mulla ole sellaisia rutiineja, joita he odottavat minulla olevan. Minulla ei ole koiraa, jonka kanssa on mentävä ulos tiettyihin kellonaikoihin. Minulla ei ole kiinteää työpaikkaa, jonne on mentävä tiettyinä päivinä ja tiettyyn aikaan. […]
Tee työtäsi siitä nauttien, älä elä elämääsi työtäsi vihaten
Jos mahdollista, valitse huolellisesti työsi, äläkä polta itseäsi loppuun. Helpommin sanottu kuin tehty? Viime viikkoina olen törmännyt moniin keskusteluihin uupumisesta. Mainitsin eilen varovaisesti omassa somepäivityksessäni, että suunnitellun mökkiviikonlopun aikana levon sijaan ajatukset palailivat rauhallisessa ympäristössä vähän väliä töihin. Uusia ajatuksia ja vastauksia kysymyksiin nousi kuin sieniä sateella. Tämä tarkoitti sitä, että myös meilit viuhuivat muutamaan otteeseen, […]
Suorituspaineet ja palautuminen
Meistä monilla on pyrkimys täydellisyyteen tai ainakin siihen, että ollaan jollain tasolla hyviä. On tärkeää, että pystyy toteuttamaan joitakin asioita niin, että kokee olevansa hyvä äiti, hyvä työntekijä, hyvä työnantaja tai vaikkapa hyvä ystävä tai tyttöystävä. Moni suorittaa erinäisiä osa-alueita, ja moni pitää myös yllä mielikuvaa siitä, että kaikki on priimaa, täydellistä, hallussa ja hoidossa. […]