Mieli on tärkein
Tänään on maailman mielenterveyspäivä. Mun vakiolause on jo monta vuotta on ollut: “Mieli on tärkein”. Edelleen, 100% agree! En voisi olla kiitollisempi siitä, että olen keväisin saanut olla mukana Mieli Ry:n toiminnassa starttaamassa mielinauha-kampanjaa ja -keräystä. Se on mulle erittäin tärkeä asia. En myöskään voisi olla yhtään onnellisempi siitä, että olen päässyt omien puheideni ja kirjoitusteni kautta vaikuttamaan […]
Tammikuu, tuo suorittamisen superkuukausi!
On tammikuun loppupuoli. Oletin, että tämä tietty uutishuuma kestäisi vain ensimmäisen viikon, tai ehkä siitä lohkeaisi vielä jotain toiseen tammikuun viikkoon. Väärin meni. Mahtaakohan tämä kestää koko tammikuun? Edelleen kaikkialla huudellaan dieettien ja ruokaremonttien perään. Edelleen suorittaminen ja uusi terveempi elämä ovat ykkösasioita. Suorittaminen ja terveempi elämä ovat mun mielestä jo heti kaksi asiaa jotka […]
Mieli, terveys ja minä
Viime viikonloppuna toteutin yhden pienen asian, joka on roikkunut mun monista to do-listoista yhdellä. Kävin hankkimassa vihdoin erään talviuintiyhdistyksen jäsenkortin. Pari vuotta on mennyt, etten ole avannossa “ehtinyt” tai saanut aikaiseksi käydä, mutta nyt on taas käyty uimassa, vaikkei vielä talvi olekaan. Voi kuulostaa pieneltä asialta, mutta sen vaikutus on suuri. Tein sen siksi, koska […]